冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
戴维·荣松 莫菲德·克拉克 佩内洛普·威尔顿 西妮德·马修斯 汤姆·莱利 道格拉斯·韩歇尔 马修·贝恩顿 马克·博纳尔 尼姆拉·布查 菲比·利克里什 乔纳森·珀恩廷 塔姆金·奥斯威特 凯瑟琳·豪顿 戴米·拉迪波 格洛里亚·奥比安约 乔·费根 凯文·梅因斯 维罗妮卡·克里门科
Kyra Sedgwick Anthony John Denison Jon Tenney Corey Reynolds G.W. Bailey Robert Gossett J.K.Simmons Michael Paul Chan
马修·贝恩顿 吉姆·霍威克 本·威尔邦德 西蒙·法纳比 Simon Farnaby 萨拉·哈德兰 Sarah Hadland 玛莎·豪-道格拉斯 Martha Howe-Douglas
菲利普·文切斯特 沙利文·斯特普尔顿 米歇尔·卢卡斯 罗布森·格林 杨紫琼 李威尹 达斯汀·克莱尔 詹姆斯·维尔比 阿德里安·保罗 约瑟夫·盖特 Christian Antidorm 特雷扎·萨博瓦
乔·曼特纳 托马斯·吉布森 谢默·摩尔 马修·格雷·古柏勒 帕姬·布鲁斯特 克斯汀·范奈丝
扎克·布拉夫 唐纳德·法森 瓦妮莎·贝尔 菲尔·刘易斯 萨拉·乔克 约翰·C·麦金雷 朱迪·雷耶斯 大卫·格里德利 雅各布·杜德曼 罗伯特·马斯乔 乔尔·金·布斯特 莱拉·穆罕默迪 Ava·Bunn Amanda·Morrow
亚历桑德罗·博尔吉 杰丝敏·特丽卡 琳达·哈蒂 Gaia Messerklinger 文森佐·内莫拉托 大卫·卡门诺斯 Giulio Greco 海伦娜·安东尼奥 Eva Cela Joelle Hélary 杰德·佩德里 Axel Gallois Alberto Ruano Filippo Valle 萨尔·南尼 阿德里亚诺·吉安尼尼 弗洛伦丝·格林
艾伦·图代克 艾利克斯·布诺斯町 萨拉·汤科 爱丽丝·韦特兰德 梅雷迪思·加勒特森 珍娜·拉米亚 科瑞·雷诺兹 伊丽莎白·鲍恩 莱维·费赫尔 Gerardo Barcala